コルセットで引き締め効果!見た目をすっきり見せるコツ

コルセットベルトというものが、最近流行っていますよね。ウエストをマークできて、とてもかわいいです。

しかしこのコルセット。実は、ファッション的なものだけではなく、美容やダイエットに効果のあるタイプもあるのです。

それは、ウエストにただ巻くだけではありません。シェイプ効果のある専用のコルセットを身に着け、引き締め、見た目をすっきり見せてくれるものです。

ウエストがほっそり、ひいては上半身がすっきりとして見えるので、女性の体を美しく見せてくれることができます。

この、美容やダイエット向きのコルセットとはどのようなものなのでしょうか?今回は、キレイのためのコルセットについて、詳しく見ていきましょう。


そもそもコルセットとは?

コルセットの名前を、学校の歴史の授業で聞いたことがある方もいるのではないでしょうか?

中世ヨーロッパの女性がコルセットを付けて、ウエストを締め上げ、スタイルを美しく見せていたという話は有名ですものね。

そのとおり、コルセットはスタイルを良く見せるためのもので、もっと詳しく言えば補正下着です。ウエストを中心に、胸から腰を引き締める効果があります。

中世ヨーロッパでは、上流階級の女性の間で、このコルセットが大流行し、どのくらい細く見せられるかということが美のステータスになったこともあったんだとか。理想は逆三角形のウエストラインといわれていたという説があります。

しかしこれがいきすぎて、あまりに細く見せたいと思うあまりに過剰な締め付けをして、体の具合を悪くしたり、倒れたり、悪いと骨格などをゆがめてしまうこともあったんだとか。なにごともやりすぎは良くないということですよね。

そして、今、現代の女性にとっては付けて当たり前のものであるブラジャーは、このコルセットが進化、発展してできたものだといわれています。

ブラジャーも補正下着といってしまえばそうですよね。バストの形をメイクしたり、盛ったり……バストをキープする以外にも、いろいろ目的や効果がありますよね。

美容のための、現代のコルセット

コルセットとはどんな歴史があって、どんな目的で使われてきたのかを見てきました。

さて、このコルセット。現代でも美容やダイエット目的で使われることがあります。それはどのようなものでしょうか?

基本的な目的は同じです。コルセットでウエスト(胸~腰)を締め、スタイルを良く見せるというものですね。

ただ、現代では中世ヨーロッパのように、過度に締め付ける必要はありません。

推奨されているサイズは、ウエストサイズよりも、10~15cmほど小さいものです。

小さめのサイズのコルセットを選んだら、まずは紐はゆるめに締めてみましょう。少し締め付けられているかな?と感じられているくらいで、最初は十分です。

慣れてきたら、だんだん紐のしめかたをきつくしていきます。体をコルセットに慣らして、じっくりなじませるというわけですね。


コルセットをつけるときには、巻く時間にも注意してみましょう。体を締め付けるわけですから、あまり長時間つけていることはおすすめできません。

はじめは3時間くらいから、はじめるのが良いといわれています。慣れたらだんだん時間を伸ばしていっても良いでしょう。

美容専用のコルセットを付けよう

使うコルセットは、美容目的で作られた、専用のものを使いましょう。最近流行りのファッション的なコルセットベルトをいくら締めても、あまり意味はないでしょう。

美容目的で作られたコルセットは、ボーン(骨)が入っているものや、しっかりと体を締め付けて綺麗なラインをキープしてくれるつくりになっています。

最近では1,000円程度で買えるものもあったりと、リーズナブルなものもあるのです。はじめはそのようなもので、お試ししてみるのも良いですね。

また、コルセットと名前がついているものには、腰痛改善骨盤矯正のための製品もあります。これもちょっと別のものですね。

こんなときにおすすめ

コルセットはこのように使うものですが、どのようなシーンや目的で使うのが良いのでしょうか?

今日はスタイルを良く見せたい!

ここぞというとき、というわけですね。女性としての勝負どころにコルセットを付け、ウエストから上半身をすっきり、綺麗に、スリムに見せるという目的です。

服の下につけられますので、色の濃いトップスを選べば、つけていることもわからないでしょう。

食事のとき

食事をするときに、コルセットを使うという方法があります。

コルセットを付けると、ウエストが締められますよね。つまり、おなかもシェイプされている状態になります。

それより、食べる量を抑制することが期待できるというわけです。食べ過ぎたくない、というときに良いでしょう。

姿勢を良くしたい

コルセットを付けると、自然と背筋がピンと伸びます。そのために、姿勢を良くしてくれる効果があります。

普段からついつい猫背気味になってしまうなどと言う方は、ときどきコルセットを使ってみるのも良いでしょう。

コルセットを付けている時間は、良い姿勢で過ごすことができます。それを定期的におこなうことで、つけていないときも、綺麗な姿勢でいられることを目指せます。

姿勢が良くなるということは、体にとって良いことばかりです。姿勢が良くなると、体のゆがみが改善されます。

体のゆがみは、見た目を悪くしてしまうだけではありません。血行を悪くしてしまい、代謝を悪くしたりということも考えられるのです。

コルセットは体型をメイクするもの

コルセットの使い方や目的について、見てきました。コルセットは体のラインをすっきり、綺麗に見せてくれるのにとても有効ですね。

でもコルセットは、あくまでも補正効果のある下着です。つければ即座に痩せるというわけではないのです。

なので、どちらかというとダイエットよりは見た目的な美容に効果があるといえるでしょう。

でも、ダイエットにもまるで無意味というものではありません。コルセットは、ダイエット的には、このような効果が期待できます。

  • 食欲抑制効果で、ダイエットを補助
  • 姿勢を改善して、根本的な代謝をあげる

上手に使えば、ダイエットの手助けにもなるのですね。

体型をすっきりと、スマートに見せてくれる効果のあるコルセット。上手に使って、綺麗な体型を目指してみましょう。

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